Czy trening mentalny jest mi w ogóle potrzebny?

Po co komu trening mentalny? Nieraz uważa się, że trener mentalny, psycholog potrzebny jest tylko i wyłącznie wtedy, gdy sportowiec nie potrafi sobie poradzić, gdy pojawiają się problemy. A gdy idzie dobrze, to jego pomoc jest zbędna. To z grubsza złe i ograniczające myślenie, ponieważ współpraca z trenerem mentalnym pomaga nie tylko w momentach kryzysu. W naszej pracy skupiamy się przede wszystkim na tym, by pomóc osiągnąć maksimum sportowca, ale także przygotować go i ułatwić pokonanie przeszkód, które wcześniej czy później […]

5 rzeczy, które Twój Klient powinien usłyszeć (mimo, że są niewygodne)

Pracując jako trener personalny na co dzień w swojej pracy spotykasz się z różnymi osobami – mającymi różne osobowości, przychodzącymi do Twojego klubu i Ciebie w różnych celach, będącymi na różnym poziomie zaawansowania. To normalne, że podejście do pracy z każdym Klientem będzie się trochę różnić. Wszystko po to, by pomóc mu w możliwie największym, dostosowanym do jego charakteru, predyspozycji, możliwości i umiejętności stopniu. Pracując z początkującym Klientem, który dopiero przyswaja sobie arkana pracy nad swoim ciałem, […]