Mindfulness w natarciu
W informacji o programie przekazanej mediom wspomniano również, że młodzież będzie współpracować z ekspertami w dziedzinie zdrowia psychicznego, w celu nauki ćwiczeń oddechowych, technik relaksacyjnych oraz innych metod pomagających w regulowaniu własnych emocji. Celem programu jest określenie, które narzędzia sprawdzają się najlepiej u młodych ludzi, którym przyszło żyć w świecie szybkich i gwałtownych zmian. Badanie, którego koniec jest przewidziany na rok 2021 będzie jednym z największych tego typu na świecie. Czym […]
