}catch (ex){}

5 skutecznych sposobów by poradzić sobie ze stresem w sporcie (kurs video)

Promocja!
bdafa8c0-a1f7-11e8-b71a-477d612b74a8-small

5 skutecznych sposobów by poradzić sobie ze stresem w sporcie (kurs video)

299.00  99.00 

Chyba każdy sportowiec marzy o tym, żeby do największych nawet wyzwań przystępować ze spokojem i „chłodną głową”, która pozwoli mu utrzymać emocje na wodzy i zwyciężyć w być może najważniejszej potyczce jego kariery.

W jaki sposób zachować w sobie ten stoicki spokój? Odpowiedzi znajdziesz w tym kursie.

 

Zastanawiasz się czasem nad tym, jak by to było, gdybyś nawet w kluczowych, decydujących, tych najtrudniejszych i najbardziej wymagających momentach, sytuacjach i wydarzeniach potrafił/-a zagrać swoją najlepszą grę?

Marzysz o tym, by być w posiadaniu swego rodzaju magicznego przełącznika, który pozwoli Ci wyłączyć negatywne myślenie i związany z tym stres a w zamian da spokój i koncentrację, niezbędne do tego, żebyś grał/-a na swoim najwyższym poziomie?

Czy zdajesz sobie sprawę z tego, jak wiele okazji, meczów, by pokazać swoją klasę już minęło bezpowrotnie przez to, że nadal nie nauczyłeś się kontrolować swoich myśli i emocji?

Prawda jest taka, że taka umiejętność, umiejętność radzenia sobie ze stresem w sporcie, bezpośrednio przełożyłaby się na Twoje lepsze wyniki w sporcie, nawet bez dodatkowych treningów indywidualnych – po prostu dzięki temu, że większy spokój zapewni Ci dostęp do tego, co już potrafisz a co często wykorzystywałeś tylko w małym stopniu!

Dzięki zachowaniu spokoju wtedy, kiedy wszystkim zaczynają drżeć nogi a zawodnicy robią wszystko, żeby pozbyć się odpowiedzialności, Ty mógłbyś być tym, który robi różnicę i decyduje o zwycięstwie!

 

Przypomnij sobie swoją ostatnią sytuację, kiedy strach zwyciężył.

 

Pamiętasz, kiedy to było, gdy mimo dobrego przygotowania fizycznego, technicznego i taktycznego, w tym najważniejszym momencie odpuściłeś? Bałeś się, że nie dasz rady i ze strachu nie zrobiłeś tego, co przecież potrafisz i co mogło dać Tobie (Twojemu zespołowi) zwycięstwo? Raz na jakiś czas zdarza się to każdemu, ale jeśli powtarza się to raz za razem, czas najwyższy coś z tym zrobić!

Ile jeszcze takich okazji masz zamiar zaprzepaścić, a później frustrować się i wyrzucać sobie, że znowu „spękałeś”, zablokowałeś się i wycofałeś się z gry? Wiemy, jak to boli, kiedy grasz poniżej swoich możliwości. Wiemy również, że można to zmienić! I czas to zrobić i pozwolić sobie wreszcie grać na takim poziomie, na jakim Cię po prostu stać!

 

 

Naucz się radzić sobie ze stresem:

 

Weź udział w naszym kursie, w którym zdradzamy 5 konkretnych sposobów, 5 skutecznych i sprawdzonych w boju m.in. podczas pamiętnych, złotych Mistrzostw Świata w siatkówce w 2014 roku (kiedy to Jakub B. Bączek był trenerem mentalnym kadry Stephane Antigi) narzędzi pozwalających skutecznie radzić sobie ze stresem!

W tym nagraniu, podczas 33 minut, dzielimy się z Tobą sposobami, które pozwolą Ci swobodnie oddychać i myśleć nawet w tych „podbramkowych” sytuacjach!

Wyobraź sobie, co by było, gdybyś potrafił zachować spokój w momencie, gdy Twój rywal ma 2 piłki meczowe a ty stajesz na końcowej linii, by wykonać swój serwis…

Albo kładąc piłkę na „wapnie”, białym punkcie oddalonym o 11 metrów od bramki rywala, czuł spokój i pewność, że Twój karny zostanie wykonany tak, jak już to setki, tysiące razy trenowałeś?

Lub też wykonując rzuty wolne w koszykówce, mimo kibiców za koszem starających się na wszelkie sposoby Cię zdekoncentrować, rzucił skutecznie a piłka gładko wpadła do siatki, niczym podczas wcześniejszych prób na sali treningowej?

 

Po obejrzeniu video i wykonaniu ćwiczeń:

 

będziesz gotowy, by częściej brać na siebie ciężar gry i odpowiedzialność za wynik

zwiększysz swój spokój wewnętrzny

poprawisz swoją skuteczność z gry

przestaniesz panikować w kluczowych momentach meczu

– będziesz mieć więcej radości i satysfakcji z gry

lepiej poradzisz sobie z presją i nauczysz (a nawet polubisz) się z nią grać

 

 

Czas z tym skończyć!

 

Wiesz, że fizycznie jesteś gotowy/-a, jednak myśli i emocje dają o sobie znać? Czujesz, że nerwowo zaciskasz zęby, pojawia się uścisk w żołądku, pocą Ci się dłonie i nerwowo przebierasz nogami? Obawiasz się, że przez stres nie będziesz mógł pokazać tego, na co Cię stać?

Jeśli czujesz, że przez ten cholerny stres lata treningu, poświęceń i wyrzeczeń mogą pójść na marne – nie trać więcej czasu na walkę z samym sobą! Popracuj nad tym, by stres stał się dla Ciebie rodzajem mobilizującej tremy, która pozwoli Ci pokazać pełną paletę Twoich umiejętności!

Prawdopodobnie już nieraz doświadczyłeś, że stres w nadmiarze blokuje, spowalnia a czasem wręcz paraliżuje. Nadszedł czas, by zaczął Cię mobilizować i wspierać! Zaskocz trenerów, kolegów z drużyny, rodzinę i przyjaciół oraz kibiców (a także samego siebie) swoim spokojem i opanowaniem wtedy, kiedy zaczyna się „palić”! Gotowy na zmiany? W takim razie skorzystaj z kursu i poczuj różnicę w wynikach na boisku!

 

Uwolnij swój potencjał i graj na miarę swoich możliwości!

 

Poznaj narzędzia i ćwiczenia, które pozwolą Ci uwolnić Twój potencjał i pokazać się z najlepszej strony – także wtedy, kiedy inni gracze zaczynają „wymiękać”!

Otrzymaj sprawdzone w boju i przygotowane przez Jakuba B. Bączka i Daniela Janika (byłych sportowców i trenerów mentalnych współpracujących z zawodnikami PlusLigi siatkówki, Ekstraklasy piłki nożnej, Superligi piłki ręcznej, skoczkami narciarskimi i innymi sportowcami) metody, które m.in. pomogły naszej siatkarskiej reprezentacji poradzić sobie z ekstremalnym stresem i presją podczas finału MŚ w 2014 i sprawiły, że wygraliśmy z „nieosiągalną” Brazylią!

Być może w Twojej głowie pojawiły się myśli, że „już tyle razy próbowałem coś z tym zrobić, ale nic się nie zmienia” lub „to musi być czasochłonne”, tymczasem to właśnie osoby takie jak Ty skorzystają na tym najwięcej!

By lepiej radzić sobie ze stresem w sporcie wcale nie potrzebujesz robić żadnej rewolucji. Wystarczy poznać prezentowane przez nas proste narzędzia i wprowadzić nawet nie wszystkie, 2-3 z nich, do swoich codziennych oraz przedmeczowych nawyków i rytuałów.

 

Ty też możesz lepiej radzić sobie ze stresem w sporcie!
Co należy zrobić?

 

Zamów kurs i zapłać, klikając w ten link. Po zaksięgowaniu płatności w przeciągu kilku minut otrzymasz dostęp do swojego video i materiałów.

 

PS. Zapanuj nad stresem i zacznij grać na miarę swoich możliwości!

PPS. Wykorzystaj sposoby rodem z szatni złotych medalistów Mistrzostw Świata. Zamów teraz i przejdź do koszyka!