Istota treningu mentalnego w sporcie słowami XIX-wiecznego filozofa

Istota treningu mentalnego w sporcie słowami XIX-wiecznego filozofa

Być może myślisz teraz, że oszalałem (i może nawet masz trochę racji :D), a być może to pomoże Ci zrozumieć, że…

– „dasz radę” powtarzane tylko w ciężkich momentach, to za mało
– „wierzę w siebie” Ci nie pomoże, jeśli regularnie nie będziesz nad tym pracował
– „zachowaj spokój” używane jak mantra tylko wtedy, jak się pali to tylko czcze życzenie, jeśli wcześniej nie było poparte ćwiczeniami
– sukces jest niemożliwy, jeśli nie pozwolisz sobie regularnie marzyć o tym, że sięgasz po najwyższe trofea…
– trening mentalny ma sens wtedy, kiedy jest stosowany regularnie (a nie tylko od przypadku do przypadku lub – co gorsza – jak się „pali”)

Oto one:

„Tak samo, jak pojedynczy krok nie tworzy ścieżki na ziemi, tak też pojedyncza myśl nie stworzy ścieżki w Twoim umyśle. Aby stworzyć głęboką, fizyczną ścieżkę, chodzimy po niej wielokrotnie. Aby stworzyć głęboką mentalną ścieżkę, musimy myśleć wielokrotnie te myśli, które chcemy, by zdominowały nasze życie.”
(Henry David Thoreau)

Uczyń trening mentalny nieodłącznym elementem swoich przygotowań. Nie od święta. Nie, jak znajdziesz czas. Nie od przyszłego tygodnia…

Nie ma jeszcze żadnych opinii.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *