#Trening mentalny w czasie epidemii koronawirusa COVID-19
Badania Uniwersytetu Warszawskiego* przeprowadzone w pierwszej połowie maja tego roku i skonfrontowane z badaniami wykonanymi krótko przed pandemią pokazują wyrażnie,
#Mindfulness w natarciu
W informacji o programie przekazanej mediom wspomniano również, że młodzież będzie współpracować z ekspertami w dziedzinie zdrowia psychicznego, w celu
#Jak znaleźć i rozwinąć pasję?
Podczas rozmów ludzie mówią mi czasem, że ja to miałem łatwiej z tą pasją. Bo najpierw był sport i piłka
#Cienka czerwona linia
A konkretnie linię oddzielającą najlepszych od przeciętnych. Wiem… To kontrowersyjne. I brzmi brutalnie… Z drugiej – daje nadzieję, że każdy może
#Sportowiec w zamknięciu… Znudzony siedzeniem w domu? Oto, co zrobić!
Po pierwsze – tylko spokojnie! Wszystko wróci – za kilka tygodni albo miesięcy, ale wróci! Znowu będziesz mógł/mogła trenować, próbować,
#7 książek, które musisz przeczytać podczas pandemii koronawirusa
To bardzo ważne, by pozostać w formie (tej fizycznej, jak również intelektualnej i mentalnej), nie dać się niepokojowi, strachowi ani…