Psychologia sportu zyskuje popularność

Im wyższy poziom sportu, tym większe pragnienie zwycięstwa i wola walki. Tym większa jest też jednak presja otoczenia i stres oraz napięcie podczas ważnych zawodów. Świadomość, że walczy się o medal, puchar czy awans do ćwierćfinału potrafią bardzo wpłynąć na zawodników, wytrącając ich z równowagi. Tym samym tylko ci o silnej psychice potrafią sobie z tym poradzić – zachowanie pełnego skupienia w ostatnich minutach ważnego meczu czy też nie uleganie emocjom podczas ostatnich prostych wyścigu, to nie jest coś, co przychodzi sportowcom z łatwością. Większość z nich miesiącami a nawet latami wypracowuje sobie skuteczne dla nich techniki, bardzo często korzystając z usług jakie oferuje psycholog sportowy.

Psychologia sportu to temat nadal poniekąd w Polsce nowy, aczkolwiek widać już pierwsze zmiany w jego postrzeganiu – jeszcze kilka lat temu psycholog sportu pracujący ze sportowcem kojarzył się głównie z problemami jakie dany zawodnik czy drużyna mogła mieć. Słysząc o tym, że ktoś jest pod opieką psychologa sportu, sądzono, że osoba ta ma jakieś problemy, że jest na tyle słaba, że potrzebuje pomocy. Powodowało to, że dziedzina jaką jest psychologia sportu początkowo była bardziej kojarzona błędnie psychoterapią, która miała za zadanie wyciągnąć jakiegoś zawodnika z dołka. Tymczasem faktyczna psychologia sportu bardzo często zajmuje się tym, by z dobrego sportowca wyciągnąć jeszcze więcej, czyniąc go coraz lepszym. Największa zmiana w postrzeganiu tych dwóch tak odrębnych dyscyplin zaszła w momencie, gdy wyszło na jaw, że wielu znanych, odnoszących sukcesy sportowców podczas swoich najlepszych okresów współpracowało z psychologami sportowymi. Takich pozytywnych przykładów jest wiele, ale wystarczy tu wymienić kadrę siatkarzy, która będąc pod opieką psychologa sportowego Jakuba Bączka zdobyła w 2014 roku Mistrzostwo Świata oraz Adama Małysza, który przecież w czasie swoich najlepszych lat był pod opieką profesora Jana Blecharza. Znani są też sportowcy, którzy nie korzystali z psychologów sportowych, ale sami stosowali na sobie techniki mentalne, dzięki którym byli w stanie odnieść sukces – jednym z takich sportowców jest wyróżniający się dużą wewnętrzną dyscypliną Robert Korzoniowski.

Nasze postrzeganie psychologii sportu jest już o wiele bliższe prawdy, nadal jednak bardzo często nie wiemy czym tak dokładnie taki psycholog sportu się zajmuje – zawód ten jest poniekąd owiany tajemnicą, co wynika głównie z tego, że trudno tak naprawdę jednoznacznie zdefiniować metody i działania psychologii sportowej, jest ona zbyt szeroką dziedziną. Jeden psycholog sportu może w swojej pracy z zawodnikiem koncentrować się na rozmowie i analizie przeszłych i przyszłych kroków, inny postawi na medytację czy techniki oddechowe. Wszystko zależy tak naprawdę z jednej strony od psychologa sportowego, z drugiej zaś od sportowca, z którym ten pracuje. Najlepsze wyniki osiąga się dzięki indywidualnemu podejściu do zawodnika i jego problemów. Tylko w ten sposób można osiągnąć zamierzony na wstępie cel.