TRENING MENTALNY w piłce ręcznejTM

35,00  30,00 

Jakub B. Bączek, trener mentalny m.in. kadry narodowej siatkarzy w 2014 r., gdy sięgali po złoty medal MŚ, współpracujący ze sportowcami różnych dyscyplin oraz Daniel Janik, były piłkarz ręczny i trener mentalny prezentują pierwszą w Polsce książkę poświęconą treningowi mentalnemu w piłce ręcznej.

coverphoto_fb_mental_reczna_2

Opis

Jakub B. Bączek, trener mentalny m.in. kadry narodowej siatkarzy w 2014 r., gdy sięgali po złoty medal MŚ, współpracujący ze sportowcami różnych dyscyplin oraz Daniel Janik, były piłkarz ręczny i trener mentalny prezentują pierwszą w Polsce książkę poświęconą treningowi mentalnemu w piłce ręcznej.

Przygotowanie mentalne, obok fizycznego, technicznego i taktycznego, jest niezbędnym elementem przygotowania piłkarza ręcznego. Koncentracja, umiejętność radzenia sobie z presją, odwaga w kluczowych momentach i zaufanie do siebie i swoich umiejętności są tym, co sprawia, że wszystko, co potrafimy zadziała podczas meczu. I o  tym właśnie jest ta książka!

Czego się dowiesz…

… Czym jest trening mentalny i na czym się opiera?

… Czy trening mentalny w piłce ręcznej ma w ogóle sens?

… Jak ważna jest odwaga w handballu i jak ją w sobie budować?

… Drużyna i atmosfera w drużynie, czyli podstawa zwyciężania w piłce ręcznej

… Jak zbudować odpowiednie nastawienie do meczu?

… Co zrobić, żeby zachować spokój w najtrudniejszych momentach?

… Jak trenować i nie zwariować, czyli jak czerpać satysfakcję z gry?

I wiele innych…

Dla kogo jest ta książka?

– dla wszystkich pasjonatów piłki ręcznej
– dla instruktorów i trenerów
– dla zawodników zawodowych, którzy chcą dopracować szczegóły
– dla młodych zawodników, którzy chcą od początku lepiej przygotować się do rywalizacji
– dla rodziców, żeby lepiej zrozumieli wyzwania stojące przed młodymi adeptami piłki ręcznej
– dla tych handballistów, którzy chcą przełamać swoje bariery fizyczne i mentalne
– dla wszystkich, którzy chcą podążać za swoimi marzeniami

coverphoto_fb_mental_reczna-WP 

coverphoto_fb_mental_reczna_3