Akademia trenerów mentalnych – naucz się wspierać innych

Siła mięśni, wytrzymałość, odporność na ból i zmęczenie – to elementy niesamowicie ważne w sporcie. Właśnie ich połączenie najczęściej tworzy coś, co określane jest mianem szczytowej formy, tak pożądanej, bo pozwalającej przesuwać granice. A jednak, wielu jest sportowców, którzy mimo najlepszej w swojej karierze formy osiągali na zawodach wyniki o wiele gorsze od tych, które […]

Studia dla trenerów mentalnych – pokonaj bariery

Psychikę, tak samo jak ciało można, a nawet powinno się trenować. To jednak coś, z czego wiele osób nie zdaje sobie sprawy. Wciąż panuje powszechne przekonanie, że siła psychiki zależy od człowieka i jego charakteru. Mówi się o kimś, że jest „słaby psychicznie” w takim kontekście, jakby była to cecha wrodzona, na którą nic nie […]

Warsztaty rozwoju osobistego

Wymarzona kariera zawodowa, udane życie rodzinne, dobre samopoczucie – co łączy to trzy rzeczy? To, że bez odpowiedniego rozwoju osobistego żadna z nich nie będzie dla nas osiągalna. Nie można bowiem dążyć do czegoś, nie pracując przy tym nad samym sobą. Wszystko idzie do przodu – inni ludzie, świat, technologie. Nie możemy dopuścić do tego, […]

Trening umysłu receptą na pozytywne myślenie

Powszechny jest podział na pesymistów, optymistów i realistów, dlatego przestało już kogokolwiek dziwić to, że ktoś cały czas  oczekuje od życia najgorszego, popada w melancholijny nastrój i ogólnie nie ma na nic siły. Bo widocznie taką ma osobowość i tak już po prostu jest. Dlaczego w takim razie nie reagujemy podobnie w przypadku osób z […]

Trening pewności siebie

Jak często słyszymy mówione w kontekście dzieci słowa „bo on/ona jest nieśmiały”? Mówią tak rodzice, babcie, dziadkowie, czasem mówią tak też nauczyciele, a nawet sąsiedzi. Dziecko nie zgłasza się, by powiedzieć wierszyk na akademii – pewnie dlatego, że jest nieśmiałe. Co jednak dalej z tą nieśmiałością? Zostawiamy ją w spokoju czy może próbujemy ją jakoś […]

[YouTube] Wat Arun: Dlaczego warto podróżować? | #MentalPower 01

Z wyjątkowego dla mnie miejsca zapraszam Cię w podróż – podróż dosłowną i w przenośni. Z różnych miejsc na świecie będziemy się zagłębiać w możliwościach ludzkiego umysłu. Nasz cel to poszerzanie #MentalPower i budzenie potencjału. Dlaczego podróże rozwijają? Dlaczego wzbogacają Twój rozwój biznesowy i osobisty? Dlaczego warto doświadczać nowych bodźców? I dlaczego Wat Arun jest […]