5 prostych sposobów na przerwanie pasma porażek Twojego zespołu

Zapraszamy do lektury artykułu Piotra Matulki, który jest absolwentem naszej Akademii Trenerów Mentalnych. Piotr na co dzień pracuje m.in. z piłkarzami nożnymi w Szczecinie. Co zrobić, żeby przełamać serię porażek? Przeczytaj koniecznie poniższy tekst! Twoja drużyna przegrywa czwarty, piąty, szósty mecz z rzędu. Sytuacja staje się napięta. Dziennikarze mają złoty temat, a kibice tracą cierpliwość, […]

5 sposobów na tremę

Może Cię zdziwi to, co za chwilę przeczytasz, ale stres nie jest wcale taki straszny, jak go malują! Wiele osób (sportowców, biznesmenów, sprzedawców) mocno stresuje się przed meczem. Co gorsza, często jeszcze bardziej stresują się tym… że się stresują! Co sprawia, że stresują się podwójnie. Zupełnie niepotrzebnie! Stres jest normalną reakcją organizmu na zagrożenie i […]

Mentalny trening drogą do sukcesu?

O zawodzie jakim jest trener mentalny głośno zrobiło się przy okazji wywiadów ze znanymi sportowcami, którzy przyznawali się do współpracy z psychologami sportowymi. Coraz częściej można było usłyszeć pochwalne słowa na temat tego jak bardzo trener mentalny pomógł komuś odzyskać równowagę, nauczył go koncentrować się w trudnych warunkach czy też wreszcie o tym jak wielkim […]

Psychologia sportu zyskuje popularność

Im wyższy poziom sportu, tym większe pragnienie zwycięstwa i wola walki. Tym większa jest też jednak presja otoczenia i stres oraz napięcie podczas ważnych zawodów. Świadomość, że walczy się o medal, puchar czy awans do ćwierćfinału potrafią bardzo wpłynąć na zawodników, wytrącając ich z równowagi. Tym samym tylko ci o silnej psychice potrafią sobie z […]

Power speech

Szkolenia motywacyjne, które naprawdę przynoszą efekty? Takie, które nie nużą zebranych, zamiast tego skutecznie nakłaniając ich do działania? To nie fikcja z broszur reklamowych, nasze szkolenia motywacyjne naprawdę takie są. Nie uznajemy nudnych, sztywnych wystąpień i czytanych z kartki przemówień, bo te nie mają szansy przynieść efektu, nawet jeśli zostały napisane przez najlepszych specjalistów z […]

Mental power

Codziennie widzimy w telewizji ludzi sukcesu – wielkich sportowców, znanych muzyków, lubianych prezenterów – to ludzie, którzy wspięli się na szczyt i już na nim pozostali. Są szanowani, podziwiani, często też naśladowani. Ludzie liczą się z ich zdaniem, zależy im na ich obecności. Patrząc na nich wielokrotnie przechodzi nam przez myśl – czym oni różnią […]

Mental coach

Patrząc na wielkich sportowców wielokrotnie zastanawiamy się jak im się udaje tak łatwo osiągać swoje cele. Jak oni to robią, że wciąż i wciąż zdają się pokonywać własne granice? Najczęściej odpowiedzi na te pytania szukamy w ich przygotowaniach fizycznych – treningu, kondycji, w tym kto ich trenuje, gdzie trenują… Zapominamy przy tym bardzo często o […]

Szkoła trenerów mentalnych

Coraz częściej zawodnicy, niezależnie od tego czy mówimy tu o sportowcach indywidualnych, czy o całych drużynach, oprócz trenera sportowego, posiadają również trenera mentalnego. O ile kiedyś korzystanie z pomocy psychologów było kontrowersyjne i nie kojarzyło się pozytywnie, o tyle teraz z roku na rok psychologia sportu staje się coraz bardziej popularna i doceniana. Mogą o […]

Kurs trenerów mentalnych

Jeszcze kilka lat temu o współpracy sportowców z psychologami czy trenerami mentalnymi mówiło się niewiele, żeby ktoś nie odebrał korzystającego z takich usług sportowca za słabego, niepewnego czy wręcz niestabilnego. Psychologia kojarzyła się bowiem wszystkim z jednym – z różnego rodzaju problemami jakie mogą dotyczyć sportowców. Mylono trenerów mentalnych z terapeutami. Dzisiaj, po tym jak […]

Szkolenie trenerów mentalnych

Nawet najmniejsze potknięcia mogą w sporcie przechylić szalę zwycięstwa na drugą stronę – sztuką jest umieć się po tych błędach i porażkach pozbierać na tyle, by móc walczyć dalej. Bardzo często to właśnie psychika sportowca odgrywa największą rolę w pełnych napięciach, najważniejszych momentach, kiedy o wiele bardziej od wytrzymałości i formy  fizycznej, liczy się koncentracja […]